PIU’ FORTE E VITALE GRAZIE ALLO YOGA POSTURALE

Se come me ami i gatti ti sarà capitato di soffermarti a osservarli, se invece non lo hai mai fatto, prova a prestare attenzione al loro mondo fatto di eleganza e regalità. Qualsiasi movimento o posizione assumano evidenziano queste due caratteristiche.  Sono capaci di mettersi nei luoghi...

COSA RACCONTA DI TE LA TUA POSTURA?

Le parole POSIZIONE E POSTURA non sono esattamente sinonimi nella lingua italiana, anche se parlando di yoga vengono spesso utilizzate come tali. La posizione è il modo in cui tu porti il corpo per compiere una determinata azione: potrai trovarti ad assumere la posizione seduta per...

COSA SONO GLI ASANA E A COSA TI SERVONO

Qual è la prima immagine che ti balena nella mente quando senti pronunciare la parola YOGA? Di’ la verità, ti figuri una persona che si contorce in qualche posizione improbabile, magari seduta nella posizione del Loto; gambe incrociate, piedi appoggiati sulle anche, schiena dritta e mani...

7 IDEE REGALO PER APPASSIONATI DI YOGA

Che si avvicini il Natale, un compleanno o un’occasione per fare un regalo, non è raro trovarsi a corto di ispirazione, che fare in questo caso??? Se la tua persona cara è appassionata di yoga posso aiutarti con un po’ di idee …. ABBONAMENTO O VOUCHER...

POSIZIONI YOGA COME DA MANUALE

Se vuoi imparare il segreto per padroneggiare perfettamente le posizioni dello Yoga e se vuoi conoscere tutti i benefici degli Asana, fai ben attenzione, sto per svelarti qualche arcano…. YOGA O PRESTAZIONE? Quante volte hai chiesto al tuo istruttore di Yoga “mi insegni a prendere la posizione...

FERMA E SALDA COME UNA MONTAGNA

Quando l’oceano delle mie emozioni è in tempesta, la mia mente è strapazzata da mille pensieri in contemporanea. E’ allora che mi ripeto “Eli, rafforza le tue fondamenta”. L’ILLUSIONE DELL’IMMUTABILITA’ Sarà perché come tutti, chi più chi meno, qualche ceffone dalla vita mi ha colpita in pieno...