POSIZIONI YOGA COME DA MANUALE

Se vuoi imparare il segreto per padroneggiare perfettamente le posizioni dello Yoga e se vuoi conoscere tutti i benefici degli Asana, fai ben attenzione, sto per svelarti qualche arcano…. YOGA O PRESTAZIONE? Quante volte hai chiesto al tuo istruttore di Yoga “mi insegni a prendere la posizione...

Le sei verità che non conosci sui chakra

Questo articolo è scritto da Andrea Barra dal sito Tripura Yoga. Di seguito una breve citazione dell’incipit.Link all’articolo completo in fondo al testo. Da circa un secolo il concetto di Chakra o centro di energia sottile, è entrato nell’immaginario collettivo occidentale più di qualsiasi altro aspetto della...

FERMA E SALDA

Quando l’oceano delle mie emozioni è in tempesta, la mia mente è strapazzata da mille pensieri in contemporanea. E’ allora che mi ripeto “Eli, rafforza le tue fondamenta”. L’ILLUSIONE DELL’IMMUTABILITA’ Sarà perché come tutti, chi più chi meno, qualche ceffone dalla vita mi ha colpita in pieno...